Cómo cumplir años sintiéndote joven. Consejos para un envejecimiento activo. Ángel Moreno

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¿Quieres disfrutar al máximo cada uno de los días de tu vida y sacarles todo el provecho posible? No podemos impedir que a medida que pasa el tiempo seamos mayores, pero sí que el miedo, la tristeza o la apatía se conviertan en los estados de ánimo que dirijan nuestra vida. El presente libro nos ofrece los consejos y herramientas necesarias para vivir plenamente a medida que envejecemos. Nos enseña a definir planes, a prepararnos para que esta nueva etapa de la vida sea alegre, divertida y saludable. Nos ayuda a reflexionar sobre como envejecer activamente sin sentirnos “viejos”. Buscamos vivir más y mejor, pero ¿cómo podemos alargar nuestra vida? ¿Cómo podemos vivir con las mejores condiciones? ¿Cómo envejecer con una buena calidad de vida? Aquí podrás encontrar respuesta a éstas y muchas más cuestiones relacionadas con el envejecimiento activo.

 

AUTOR: Ángel Moreno Díaz es Educador Social, Psicólogo, experto profesional en Gestión y Dirección de Centros Geriátricos y de la Tercera Edad y experto universitario en Salud, Demografía y Sociedad en la población anciana. Trabaja desde hace 33 años en Intervención Social y desde hace 11 en la Dirección General del Mayor de la Comunidad de Madrid en el diseño, evaluación y difusión de programas de promoción del envejecimiento activo.

 

ISBN: 978-84-92892-27-3

 

Nº PÁGINAS: 192

 

CUBIERTA: Rústica.

 

TAMAÑO: 12 X 19 cms.

 

Nº: 13 de la colección.

 

P.V.P: 8,95 €


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